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Granola caseira

por Daniela Nunes, em 22.09.15

Hoje deixo-vos uma sugestão bem saudável de uma mistura de cereais que costumo fazer para misturar no iogurte do pequeno almoço. Mas, podem também comê-los sem misturar com mais nada e assim substituem a bolachinha que sabe bem mas é pouco saudável.

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Ingredientes:

  • 150 gr. flocos aveia
  • 2 colh. sopa sementes chia
  • 2 colh. sopa sementes abóbora
  • 3 colh. sopa sementes girassol
  • 2 colh. sopa sementes sésamo
  • 2 colh. sopa sultanas
  • 2 colh. sopa de bagas goji
  • 2 colh. sopa de nozes ou amêndoas partidas
  • canela q. b.
  • 4 colh. sopa mel

Preparação:

Junte todos oa ingredientes numa taça e por fim junte o mel que foi previamente aquecido cerca de 10 a 15 segundos no microondas. Coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal e espalhe bem. Leve ao forno a 120º cerca de 30 minutos, mexendo a meio do processo. Quando estiverem crocantes, retire-os do forno e deixe arrefecer. Este é o aspeto quando saem do forno.

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Depois é só colocar em frascos e ir comendo.

P. S.: Pode também juntar cacau para ficar com um sabor a chocolate ou variar nas sementes. Dura cerca de 15 dias a 3 semanas num frasco. 

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Leite creme

por Daniela Nunes, em 21.09.15

Hoje deixo vos uma das sobremesas mais tradicionais do nosso país, mas que para mim é uma das mais deliciosas. esta receita foi-me gentilmente facultada pela minha amiga Isabel Amado.

 

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Ingredientes:

  • 1 litro leite
  • 6 gemas
  • 200 gr. açúcar
  • 2 colh. sopa maizena
  • 2 cascas de limão

Preparação:

Mistura-se tudo e leva-se ao lume a engrossar. Quando estiver com a consistência de um creme retiram-se as cascas de limão e coloca-se numa travessa. deixa-se arrefecer.

Quando estiver frio polvilha-se com açúcar e queima-se com um queimador de leite creme ou um maçarico.

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Pudim de maracujá

por Daniela Nunes, em 14.09.15

Após uns meses de ausência, regresso para continuar a partilhar convosco o meu gosto pela culinária. Este afastamento deveu se ao facto de vir um bebé a caminho e no inicio o apetite e a vontade de cozinhar nem sempre são as melhores. Agora que as coisas estão a normalizar devagarinho vou voltar a partilhar as minhas receitas convoco.

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Ingredientes:

  • 1 pacote de gelatina de ananás
  • 1 lata de leite condensado
  • 15 a 20 maracujás (conforme o tamanho e o gosto pessoal)

Preparação:

Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem. Eu coloco cerca de 50 ml de água a mais da quantidade pedida na embalagem, para ficar com uma consistência mais mole. Acrescente a lata de leite condensado e por fim a polpa de maracujá.

Aqui está a polpa e os maracujás:

 

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P. S . : Se não tiverem maracujás frescos podem usar uma lata de polpa de maracujá.

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